A kérdőív végén – az Önre vonatkozó pontértékeket adja össze!
1. Életkor
0 pont 45 év alatt
2 pont 45-54 év között
3 pont 55-64 év között
4 pont 64 év felett
2. Testtömeg-index (BMI)
A testtömeg index kiszámolása: Testsúly kg-ban, osztva a méterben mért testmagasság négyzetével. A számításban segítenek Önnek. Például, ha az Ön magassága 165 cm, testsúlya 70 kg, a számítás: 70/(1,65×1,65) = 25,7
0 pont alacsonyabb, mint 25 kg/m2
1 pont 25-30 kg/m2
3 pont nagyobb, mint 30 kg/m2
3. Haskörfogat
(az alsó bordák és a csípőtövis közötti távolság felénél – gyakorlatilag a köldök vonalában – mérve, közepes belégzés után)
| Férfiak | Nők | |
| 0 pont | Kevesebb, mint 94 cm | Kevesebb, mint 80 cm |
| 3 pont | 94-102 cm | 80-88 cm |
| 4 pont | Több, mint 102 cm | Több, mint 88 cm |
4. Végez-e legalább 30 perces fizikai aktivitást munkaköréből adódóan, vagy szabadidejében?
0 pont Igen2 pont Nem
5. Milyen gyakran fogyaszt zöldséget, vagy gyümölcsöt?
0 pont Minden nap1 pont Nem minden nap
6. Szed-e rendszeresen vérnyomáscsökkentő gyógyszereket?
0 pont Nem2 pont Igen
7. Mértek-e Önnél valaha magasabb vércukorértéket (orvosi vizsgálatkor, betegség, terhesség esetén)?
0 pont Nem5 pont Igen
8. Van-e családtagjai között, vagy közeli rokonságában 1-es (ifjúkori) típusú, vagy 2-es (időskori) típusú cukorbeteg?
0 pont Nem
3 pont Igen: nagyszülő, nagynéni, nagybácsi, vagy elsőfokú unokatestvér
5 pont Igen: szülő, testvér, vagy saját gyermek
Értékelés: összesen: □ pont
Kockázat értékelés:
A diabetes kialakulásának kockázata az elkövetkezendő 10 évben:
| Kevesebb, mint 7 pont: | Alacsony (100 egyénből 1 lesz cukorbeteg) |
| 7-11 pont: | Enyhén fokozott (25 egyénből 1 lesz cukorbeteg) |
| 12-14 pont: | Mérsékelten fokozott (6 egyénből 1 lesz cukorbeteg) |
| 15-20 pont : | Kifejezetten fokozott (3 egyénből 1 lesz cukorbeteg) |
| Több, mint 20 pont: | Igen kifejezetten fokozott (2 egyénből 1 lesz cukorbeteg) |