Szívinfarktus? Stroke?

Magyarországon minden második beteg szív­érrendszeri megbetegedés miatt hal meg. A legsúlyosabb szövődmények közé tartoznak a szívinfarktus és astroke (agyér katasztrófa vagy ”szélütés”), melyek mind a beteg környezetére, mind a társadalomra igen nagy terhet rónak, és tartós rokkantsághoz vezethetnek.

A szövődmények – így a szívinfarktus és a stroke – jelentős része megelőzhető lenne úgy, hogy szűrővizsgálaton meghatározzák, majd kiküszöbölik a szövődményekhez vezető kockázati tényezőket és betegségeket.

A megelőzés és kezelés szempontjából alapvető kórállapotok illetve kockázati tényezők

• magasvérnyomás-betegség
• cukorbetegség (függetlenül attól, hogy a koleszterinszint normális értékű vagy magasabb)
• bizonyos szívbetegségek és ritmuszavarok (pl. pitvarfibrilláció)
• emelkedett koleszterinszint
• koszorúér­betegség, agyi érbetegség, érszűkület, illetve
• összességében fokozott szív­érrendszeri kockázat fennállása, valamint
• életmódbeli tényezők (mint pl. dohányzás, mértéktelen alkoholfogyasztás, mozgásszegény életmód, táplálkozási szokások)

A szűrővizsgálat megtörténte után kezelőorvosa egyénre szabottan, más kockázati tényezőket és kísérőbetegségeket is figyelembe véve dönti el, hogy Önnél szükséges­e gyógyszeres kezelés, illetve diétás­életmódbeli változtatás megkezdése.

A vizsgálat és a kockázat felmérése nem vesz sokkal több időt igénybe, mint ennek az oldalnak az elolvasása.

Ma már tudjuk, hogy a szívinfarktus és a stroke is…MEGELŐZHETŐ!

Életmód és egészség

Szerencsére a baj nem csak orvosolható, de meg is előzhető. A szakember segítségével kialakított egészséges életmóddal csökkentheti a szív­érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Az egészséges életvitel legfontosabb elemei

• megfelelő, szakember által ellenőrzött diéta

• a telített (állati) zsírok fogyasztásának csökkentése a többszörösen telítetlen (növényi, tengeri hal) zsírok javára
• a rostok bevitelének növelése (barna kenyér, teljes kiőrlésű liszt)
• a túlzott koleszterin-bevitel csökkentése (belsőségek, tojás stb.)
• a túlzott szénhidrát-bevitel mérséklése (pl. cukor, tésztafélék)
• a túlzott alkoholfogyasztás mérséklése
• a túlzott kalória-bevitel mérséklése
• a túlzott sóbevitel mérséklése

• rendszeres, kornak és általános állapotnak megfelelő testmozgás
• a testsúly csökkentése túlsúly esetén
• dohányzás elhagyása
• stresszhelyzetek elkerülése

Az egészséges életmód betartása nem könnyű feladat, pedig önmagában is csökkentheti a szív­érrendszeri betegségek kockázatát, és segítségével az előírt gyógyszeres kezelés is eredményesebb lehet! Kérje orvosa tanácsát!