2-es típusú diabetes kockázatértékelő kérdőív – FINDRISC kérdőív

A kérdőív végén – az Önre vonatkozó pontértékeket adja össze!

1. Életkor

0 pont                         45 év alatt

2 pont                         45-54 év között

3 pont                         55-64 év között

4 pont                         64 év felett

2. Testtömeg-index (BMI)

A testtömeg index kiszámolása: Testsúly kg-ban, osztva a méterben mért testmagasság négyzetével. A számításban segítenek Önnek. Például, ha az Ön magassága 165 cm, testsúlya 70 kg, a számítás: 70/(1,65×1,65) = 25,7

0 pont                         alacsonyabb, mint 25 kg/m2

1 pont                         25-30 kg/m2

3 pont                         nagyobb, mint 30 kg/m2

3. Haskörfogat

(az alsó bordák és a csípőtövis közötti távolság felénél – gyakorlatilag a köldök vonalában – mérve, közepes belégzés után)

Férfiak Nők
0 pont Kevesebb, mint 94 cm Kevesebb, mint 80 cm
pont 94-102 cm 80-88 cm
pont Több, mint 102 cm Több, mint 88 cm

4. Végez-e legalább 30 perces fizikai aktivitást munkaköréből adódóan, vagy szabadidejében?

0 pont             Igen2 pont             Nem

5. Milyen gyakran fogyaszt zöldséget, vagy gyümölcsöt?

0 pont                         Minden nap1 pont                         Nem minden nap

6. Szed-e rendszeresen vérnyomáscsökkentő gyógyszereket?

0 pont                         Nem2 pont                         Igen

7. Mértek-e Önnél valaha magasabb vércukorértéket (orvosi vizsgálatkor, betegség, terhesség esetén)?

0 pont                         Nem5 pont                         Igen

8. Van-e családtagjai között, vagy közeli rokonságában 1-es (ifjúkori) típusú, vagy 2-es (időskori) típusú cukorbeteg?

0 pont                         Nem

3 pont                         Igen: nagyszülő, nagynéni, nagybácsi, vagy elsőfokú unokatestvér

5 pont                         Igen: szülő, testvér, vagy saját gyermek

Értékelés: összesen: □ pont

Kockázat értékelés:

A diabetes kialakulásának kockázata az elkövetkezendő 10 évben:

Kevesebb, mint 7 pont: Alacsony (100 egyénből 1 lesz cukorbeteg)
7-11 pont: Enyhén fokozott (25 egyénből 1 lesz cukorbeteg)
12-14 pont: Mérsékelten fokozott (6 egyénből 1 lesz cukorbeteg)
15-20 pont : Kifejezetten fokozott (3 egyénből 1 lesz cukorbeteg)
Több, mint 20 pont: Igen kifejezetten fokozott (2 egyénből 1 lesz cukorbeteg)